La très belle plage de Vert-Bois est à moins d'1 km en traversant la forêt, une piste cyclable permet d'y accéder en toute sécurité. Plage de sable fin (avec quelques galets selon les marées) réputée pour le surf ou le body-board, la baignade est surveillée en été.
Sur la plage de Vert-Bois, vous trouverez une école de surf ainsi qu'une école de natation et de sauvetage côtier. Pendant l'été, un food-truck s'installe à l'entrée de la plage pour une petite restauration rapide.
L'île d'Oléron, ce sont 100 km de côtes dont 70 km de plages. Les plages de l'ouest sont plus exposées aux vents qui forment de belles vagues. Certaines sont néanmoins abritées comme la Rémigeasse (à 3 km) et donc adaptées à tous les publics. Les plages qui font face au continent sont plus calmes mais la baignade est parfois impossible à marée basse.
On trouve également sur les plages de l'île des écoles de voile (La Perroche par exemple), de body board, kitesurf, stand-up ou de char à voile (Grand-Village).